Annons

”Min längtan efter att orka mer igen är stor”

”Min längtan efter att orka mer igen är stor”

Nu går starten för Jönköpings-Postens serie #TränamedJP med sex deltagare i arbetsför ålder med målet att få in motionen mer i vardagen.
— Min längtan efter att orka mer igen är stor, säger Viveca Falk, 62, en av deltagarna.

Hej!

För att få tillgång till vårt Premiuminnehåll klicka på erbjudandet nedan eller logga in med befintliga uppgifter.

Annons

Så här gick det för deltagarna i #TränamedJP

Jönköpings-Postens motionsserie #TränamedJP är nu avslutad. Alla sex deltagare som kan tänker fortsätta förbättra sin kondition.
Så här gick det för var och en.

#TränamedJP: Michael har fått upp ångan på hjulen

Michael Joelsson, en av deltagarna i #TränamedJP har fått upp ångan både på gymmet och på senare tid även utomhus.
— Nu ska jag cykla till och från jobbet mellan Huskvarna och Jönköping så mycket som möjligt, säger han.

#Träna med JP: Vivecas källarförråd gjordes om till gym

Viveca Falk har fått upp ångan i Jönköpings-Postens #TränamedJP. Källarförrådet har gjorts om till ett eget litet gym.
— Det behöver inte vara så svårt. Redskapen fanns där, det var bara att damma av dem, säger hon.

Linnéa känner sig mer i form efter en månad med #TränamedJP

Linnéa Skålebrandt, yngst i motionsserien #TränamedJP har börjat komma i bättre form.
— Nu behöver jag inte slänga mig i soffan efter ett långt pass på jobbet. Jag känner mig mycket piggare, säger hon.

Knäskålen ur led för #TränamedJP-deltagare

Emelie Parstam-Hamberg, en av deltagarna i nya serien #TränamedJP, fick en minst sagt olycklig start.
— Jag fick åka ambulans då knäskålen åkte ur led. Nu väntar flera månaders rehabilitering, men jag ger inte upp, det går ju fortfarande att träna överkroppen, säger hon.

Träna men gör det utan alla måsten

Det ena behöver inte utesluta det andra, skit i pulsmätare och klocka, träna utan måsten, ta trapporna istället för hissen och cykla till jobbet.
Det är några råd från en av många kallad träningsnarkoman, diabetiker sedan 40 år tillbaka som älskar grillade korvar med räksallad.

46 procent av befolkningen har hälsofarligt låg kondition

Konditionen bland svenskar har sjunkit markant de senaste 20 åren. 46 procent har i dag en hälsofarligt låg kondition enligt en ny studie.
— Det är alarmerande siffror, säger forskaren Elin Ekblom-Bak på Gymnastik- och Idrottshögskolan GIH i Stockholm.

Serien för er som vill orka mer – men inte bli bäst

Jönköpings-Posten inleder nu en serie för alla ni som vill orka mer, börja träna utan att behöva bli bäst men må bättre i största allmänhet. Vi ska följa sex personer i åldern 20-62 år fram till juni månad. Då kan vi förhoppningsvis se hur de har förbättrat sina konditionsvärden med relativt enkla medel.

46 procent av befolkningen har hälsofarligt låg kondition

Konditionen bland svenskar har sjunkit markant de senaste 20 åren. 46 procent har i dag en hälsofarligt låg kondition enligt en ny studie.
— Det är alarmerande siffror, säger forskaren Elin Ekblom-Bak på Gymnastik- och Idrottshögskolan GIH i Stockholm.

Fler larm – över 3 000 utryckningar 2019

Räddningstjänsten i Jönköpings kommun larmades 3231 gånger förra året för händelser inom kommunen. Det är en ökning från 3063 larm året innan.
— Vi ser ingen tydlig trend mer än att vi åker ut på fler sjukvårdslarm i ytterområden som exempelvis Visingsö och Bottnaryd, säger brandmästare Gustav Hultegård.

Tjuvar slog till mot skola: ”Låter ganska omfattande”

Tjuvar slog till mot en skola i Sandhem, Mullsjö kommun, på tisdagsnatten.
Datorer och teknisk utrustning har stulits.
– Det låter som att det kan vara ganska omfattande, säger polisens presstalesperson Åsa Willsund.

HV-forwarden anmäld till disciplinnämnden

Christoffer Törngren fick matchstraff i tisdagens möte med Färjestad. Nu meddelar SHL att HV-forwarden har blivit anmäld till svenska ishockeyförbundets disciplinnämnd.

Skärstadbor kraftsamlar mot vindkraftsplanerna

Ett 70-tal personer träffades under måndagskvällen för att diskutera hur man som privatperson kan påverka planerna på en vindkraftspark i Lyckås.
– En sådan exploatering är fel väg att gå, säger Skärstadbon Markus Davelid.

Efter år av dubbelliv – nu väntar Andrea på operationen: "Jag är samma människa fast jag ser lite annorlunda ut"

Andrea Bjerhag levde ett hemligt dubbelliv. När företaget skulle ha julfest 2015 bestämde hon sig för att vara kvinna 24 timmar om dygnet. Livet som Nisse var över.

Nya uppgifter om skolattacken på Råslätt: Här är polisens miss i utredningen

Polisen har i flera fall missat att kontrollera spel- och chattkonton tillhörande ungdomar och barn som misstänks för allvarliga våldsdåd, visar Ekots nya granskning.
Det handlar både om knivattacken på Råslättsskolan och dödsmisshandeln av ”Gica” för två år sedan.
– Jag tror att det bottnar i en okunskap om att det finns material att hämta här, säger Klas Lorefors, chefsåklagare i Jönköping, till Ekot.

Två till sjukhus efter flera halkolyckor i morgonhalkan

Tre bilar körde av vägen under kort tid på onsdagsmorgonen. Polisen hade tidigare under morgonen varnat för halt väglag.
Två föraren togs till sjukhus med oklara skador.

TV: Väg helt avstängd efter halkolycka med Postnord – se bilderna på paketkaoset

Hela förmiddagen kommer Thorsviksvägen att vara avstängd efter en lastbilsolycka vid 04-tiden på onsdagsmorgonen. Dragbilen blockerar vägen i båda riktningarna.
– Det var väldigt halt på platsen, varnar polisens vakthavande befäl Torbjörn Lindqvist.
Artikel 2 av 18
Så här gick det för deltagarna i #TränamedJP
Tillbaka till startsidan