Jönköpings-Posten

Annons

Serien för er som vill orka mer  – men inte bli bäst

Serien för er som vill orka mer – men inte bli bäst

Jönköpings-Posten inleder nu en serie för alla ni som vill orka mer, börja träna utan att behöva bli bäst men må bättre i största allmänhet. Vi ska följa sex personer i åldern 20-62 år fram till juni månad. Då kan vi förhoppningsvis se hur de har förbättrat sina konditionsvärden med relativt enkla medel.

Hej!

För att få tillgång till vårt Premiuminnehåll klicka på erbjudandet nedan eller logga in med befintliga uppgifter.

Annons

Så här gick det för deltagarna i #TränamedJP

Jönköpings-Postens motionsserie #TränamedJP är nu avslutad. Alla sex deltagare som kan tänker fortsätta förbättra sin kondition.
Så här gick det för var och en.

#TränamedJP: Michael har fått upp ångan på hjulen

Michael Joelsson, en av deltagarna i #TränamedJP har fått upp ångan både på gymmet och på senare tid även utomhus.
— Nu ska jag cykla till och från jobbet mellan Huskvarna och Jönköping så mycket som möjligt, säger han.

#Träna med JP: Vivecas källarförråd gjordes om till gym

Viveca Falk har fått upp ångan i Jönköpings-Postens #TränamedJP. Källarförrådet har gjorts om till ett eget litet gym.
— Det behöver inte vara så svårt. Redskapen fanns där, det var bara att damma av dem, säger hon.

Linnéa känner sig mer i form efter en månad med #TränamedJP

Linnéa Skålebrandt, yngst i motionsserien #TränamedJP har börjat komma i bättre form.
— Nu behöver jag inte slänga mig i soffan efter ett långt pass på jobbet. Jag känner mig mycket piggare, säger hon.

Knäskålen ur led för #TränamedJP-deltagare

Emelie Parstam-Hamberg, en av deltagarna i nya serien #TränamedJP, fick en minst sagt olycklig start.
— Jag fick åka ambulans då knäskålen åkte ur led. Nu väntar flera månaders rehabilitering, men jag ger inte upp, det går ju fortfarande att träna överkroppen, säger hon.

”Min längtan efter att orka mer igen är stor”

Nu går starten för Jönköpings-Postens serie #TränamedJP med sex deltagare i arbetsför ålder med målet att få in motionen mer i vardagen.
— Min längtan efter att orka mer igen är stor, säger Viveca Falk, 62, en av deltagarna.

46 procent av befolkningen har hälsofarligt låg kondition

Konditionen bland svenskar har sjunkit markant de senaste 20 åren. 46 procent har i dag en hälsofarligt låg kondition enligt en ny studie.
— Det är alarmerande siffror, säger forskaren Elin Ekblom-Bak på Gymnastik- och Idrottshögskolan GIH i Stockholm.

Träna men gör det utan alla måsten

Det ena behöver inte utesluta det andra, skit i pulsmätare och klocka, träna utan måsten, ta trapporna istället för hissen och cykla till jobbet.
Det är några råd från en av många kallad träningsnarkoman, diabetiker sedan 40 år tillbaka som älskar grillade korvar med räksallad.

46 procent av befolkningen har hälsofarligt låg kondition

Konditionen bland svenskar har sjunkit markant de senaste 20 åren. 46 procent har i dag en hälsofarligt låg kondition enligt en ny studie.
— Det är alarmerande siffror, säger forskaren Elin Ekblom-Bak på Gymnastik- och Idrottshögskolan GIH i Stockholm.

Ledare: Därför borde sommarlovet kortas

Snart börjar skolan. För de som går till skolan för första gången handlar det om att träda in i en helt ny värld. För de flesta har däremot hela tio veckor passerat sedan skolbänken senast intogs. Det är på tok för lång tid.

Maggio: ”Publikrekord, kan man ha det bättre?”

Det blev publikrekord i Huskvarna Folkets park när Veronica Maggio och Oskar Linnros gjorde sin bejublade gemensamma konsert på lördagskvällen.
– Publikrekord, kan man ha det bättre?, sade Veronica Maggio under sin spelning, som var den sista för henne den här sommaren.
Kolla in bildspelet till artikeln och se om kan hitta dig själv, eller någon du känner, i publikhavet.

Man avled efter drunkningstillbud i Tidaholm

En man i 65-årsåldern avled efter ett drunkningstillbud i Tidaholm på söndagsmorgonen. Mannen upptäcktes i Tidans vatten vid 09.20-tiden. Senare på dagen meddelade polisen att mannen hade avlidit.

Trångt när Jönköping Marathon och prideparaden intar Jönköping

Om en vecka förväntas Jönköping vara fullt med folk. Jönköping Marathon, Qom uts prideparad och Jönköping Universitys inspark går nämligen av stapeln samma dag. Men hur ska alla få plats? Det har arrangörerna svar på.

Krönika: Från festivalliv till stugdrömmar

Som 18-åring letade jag efter de bästa festivalupplevelserna. Som 38-åring letar jag efter det perfekta torpet. Vad var det som hände? När förändrades sommarens stora målbild?

Två sponsorer räddar Pride-festivalen från att gå back

Jönköpings Pride-festival har haft det kämpigt med sponsorintäkter inför årets begivenhet, men nu går Vänsterpartiet och Svenska kyrkan in och fyller på i kassakistan.
– Det gör att vi i alla fall gör ett nollresultat, säger festivalkassören Joakim Larsson.

Man anhållen – misstänkt för misshandel under längre tid

En man i 30-årsåldern greps på söndagsmorgonen och anhölls senare misstänkt för misshandel. Kvinnan, som mannen bor tillsammans med, slog larm när hon hade låst in sig på en toalett tillsammans med en bebis.

Kristoffer Ståhl hittade till slut rätt sport efter operationerna

Kristoffer Ståhl hade provat det mesta inom sportens värld men fick lägga ner gren efter gren och var på väg att tappa sugen när han som 25-åring hittade precis rätt.
I helgen blev han SM-silvermedaljör i paracykel.
– Cykling funkar kanon. Jag är jätteglad att jag hittade det, säger Ståhl.
Artikel 2 av 18
Så här gick det för deltagarna i #TränamedJP
Tillbaka till startsidan