Annons

#Träna med JP: Vivecas källarförråd gjordes om till gym

#Träna med JP: Vivecas källarförråd gjordes om till gym

Viveca Falk har fått upp ångan i Jönköpings-Postens #TränamedJP. Källarförrådet har gjorts om till ett eget litet gym.
— Det behöver inte vara så svårt. Redskapen fanns där, det var bara att damma av dem, säger hon.

Hej!

För att få tillgång till vårt Premiuminnehåll klicka på erbjudandet nedan eller logga in med befintliga uppgifter.

Annons

Så här gick det för deltagarna i #TränamedJP

Jönköpings-Postens motionsserie #TränamedJP är nu avslutad. Alla sex deltagare som kan tänker fortsätta förbättra sin kondition.
Så här gick det för var och en.

#TränamedJP: Michael har fått upp ångan på hjulen

Michael Joelsson, en av deltagarna i #TränamedJP har fått upp ångan både på gymmet och på senare tid även utomhus.
— Nu ska jag cykla till och från jobbet mellan Huskvarna och Jönköping så mycket som möjligt, säger han.

Linnéa känner sig mer i form efter en månad med #TränamedJP

Linnéa Skålebrandt, yngst i motionsserien #TränamedJP har börjat komma i bättre form.
— Nu behöver jag inte slänga mig i soffan efter ett långt pass på jobbet. Jag känner mig mycket piggare, säger hon.

Knäskålen ur led för #TränamedJP-deltagare

Emelie Parstam-Hamberg, en av deltagarna i nya serien #TränamedJP, fick en minst sagt olycklig start.
— Jag fick åka ambulans då knäskålen åkte ur led. Nu väntar flera månaders rehabilitering, men jag ger inte upp, det går ju fortfarande att träna överkroppen, säger hon.

”Min längtan efter att orka mer igen är stor”

Nu går starten för Jönköpings-Postens serie #TränamedJP med sex deltagare i arbetsför ålder med målet att få in motionen mer i vardagen.
— Min längtan efter att orka mer igen är stor, säger Viveca Falk, 62, en av deltagarna.

Träna men gör det utan alla måsten

Det ena behöver inte utesluta det andra, skit i pulsmätare och klocka, träna utan måsten, ta trapporna istället för hissen och cykla till jobbet.
Det är några råd från en av många kallad träningsnarkoman, diabetiker sedan 40 år tillbaka som älskar grillade korvar med räksallad.

46 procent av befolkningen har hälsofarligt låg kondition

Konditionen bland svenskar har sjunkit markant de senaste 20 åren. 46 procent har i dag en hälsofarligt låg kondition enligt en ny studie.
— Det är alarmerande siffror, säger forskaren Elin Ekblom-Bak på Gymnastik- och Idrottshögskolan GIH i Stockholm.

Serien för er som vill orka mer – men inte bli bäst

Jönköpings-Posten inleder nu en serie för alla ni som vill orka mer, börja träna utan att behöva bli bäst men må bättre i största allmänhet. Vi ska följa sex personer i åldern 20-62 år fram till juni månad. Då kan vi förhoppningsvis se hur de har förbättrat sina konditionsvärden med relativt enkla medel.

46 procent av befolkningen har hälsofarligt låg kondition

Konditionen bland svenskar har sjunkit markant de senaste 20 åren. 46 procent har i dag en hälsofarligt låg kondition enligt en ny studie.
— Det är alarmerande siffror, säger forskaren Elin Ekblom-Bak på Gymnastik- och Idrottshögskolan GIH i Stockholm.

Johannes Eklöf på pallen i Sverigecupen

Hallbyåkaren Johannes Eklöf svarade för en fin insats då han blev trea på 15 kilometer i Sverigecupen, som avgjordes i Falun.

Frågetecken kring Nils Anderssons skada: ”Brukar gå över snabbare”

Nils Andersson har fortfarande symptom av sin hjärnskakning.
Man vet inte alls när han kan vara tillbaka.
– Det har inte velat släppa så snabbt som vi hade hoppats på eller som det brukar göra, säger läkaren Jonas Kalman.

Kim Ganevik uttagen till landslaget

Kim Ganevik har blivit uttagen till helgens VM-kval för svenska landslaget. Detta efter återbud från flera spelare.

”Hedrande att få vara med i fotografernas finrum”

I år nominerar juryn 30 fotografer i 17 klasser till det prestigefulla priset Årets Bild – och en av Jönköpings-Postens fotografer är nominerad.
Men det är inte första gången Robert Eriksson, bildjournalist på JP, är nominerad till priset.

Lias Andersson efter första träningen: ”Tycker om det här stället”

Lias Andersson är tillbaka i HV71. För JP berättar han om hur han har mått den senaste tiden, viljan att återförenas med Bumbibjörnskedjan och varför han valde HV71.

Person i länet testad för coronavirus: ”Vi följer det noga”

Hittills har en person i länet testats för misstänkt coronavirus, men det var fråga om en annan smitta. Länets smittskydd följer rapporterna noga och sjukvården är informerad om hur de ska skydda sig vid misstänkta fall.

Godisjätten återvänder till Jönköping

Godisbutiken Hemmakväll gör comeback i Jönköping när de i vår öppnar sin nya butik på Öster.
– Vi har fått många förfrågningar från kunder och Jönköping är en stor stad med en relativt levande stadskärna. säger Ulrika Wallberg, vd på Hemmakväll.

Debatt: Inför gratis parkering i de populäraste parkeringshusen

I Kristdemokraternas och Moderaternas förslag till budget för 2020 föreslog vi att gratis parkering med p-skiva ska införas i våra parkeringshus. Vårt förslag har sin grund i den utmaning vi ser att handel och service i centrala Jönköping står inför. Det blev en het debatt i kommunfullmäktige och förslaget röstades ned av den styrande koalitionen.
Artikel 2 av 18
Så här gick det för deltagarna i #TränamedJP
Tillbaka till startsidan