Annons

#TränamedJP: Michael har fått upp ångan på hjulen

#TränamedJP: Michael har fått upp ångan på hjulen

Michael Joelsson, en av deltagarna i #TränamedJP har fått upp ångan både på gymmet och på senare tid även utomhus.
— Nu ska jag cykla till och från jobbet mellan Huskvarna och Jönköping så mycket som möjligt, säger han.

Hej!

För att få tillgång till vårt Premiuminnehåll klicka på erbjudandet nedan eller logga in med befintliga uppgifter.

Annons

Så här gick det för deltagarna i #TränamedJP

Jönköpings-Postens motionsserie #TränamedJP är nu avslutad. Alla sex deltagare som kan tänker fortsätta förbättra sin kondition.
Så här gick det för var och en.

#Träna med JP: Vivecas källarförråd gjordes om till gym

Viveca Falk har fått upp ångan i Jönköpings-Postens #TränamedJP. Källarförrådet har gjorts om till ett eget litet gym.
— Det behöver inte vara så svårt. Redskapen fanns där, det var bara att damma av dem, säger hon.

Linnéa känner sig mer i form efter en månad med #TränamedJP

Linnéa Skålebrandt, yngst i motionsserien #TränamedJP har börjat komma i bättre form.
— Nu behöver jag inte slänga mig i soffan efter ett långt pass på jobbet. Jag känner mig mycket piggare, säger hon.

Knäskålen ur led för #TränamedJP-deltagare

Emelie Parstam-Hamberg, en av deltagarna i nya serien #TränamedJP, fick en minst sagt olycklig start.
— Jag fick åka ambulans då knäskålen åkte ur led. Nu väntar flera månaders rehabilitering, men jag ger inte upp, det går ju fortfarande att träna överkroppen, säger hon.

”Min längtan efter att orka mer igen är stor”

Nu går starten för Jönköpings-Postens serie #TränamedJP med sex deltagare i arbetsför ålder med målet att få in motionen mer i vardagen.
— Min längtan efter att orka mer igen är stor, säger Viveca Falk, 62, en av deltagarna.

Träna men gör det utan alla måsten

Det ena behöver inte utesluta det andra, skit i pulsmätare och klocka, träna utan måsten, ta trapporna istället för hissen och cykla till jobbet.
Det är några råd från en av många kallad träningsnarkoman, diabetiker sedan 40 år tillbaka som älskar grillade korvar med räksallad.

46 procent av befolkningen har hälsofarligt låg kondition

Konditionen bland svenskar har sjunkit markant de senaste 20 åren. 46 procent har i dag en hälsofarligt låg kondition enligt en ny studie.
— Det är alarmerande siffror, säger forskaren Elin Ekblom-Bak på Gymnastik- och Idrottshögskolan GIH i Stockholm.

Serien för er som vill orka mer – men inte bli bäst

Jönköpings-Posten inleder nu en serie för alla ni som vill orka mer, börja träna utan att behöva bli bäst men må bättre i största allmänhet. Vi ska följa sex personer i åldern 20-62 år fram till juni månad. Då kan vi förhoppningsvis se hur de har förbättrat sina konditionsvärden med relativt enkla medel.

46 procent av befolkningen har hälsofarligt låg kondition

Konditionen bland svenskar har sjunkit markant de senaste 20 åren. 46 procent har i dag en hälsofarligt låg kondition enligt en ny studie.
— Det är alarmerande siffror, säger forskaren Elin Ekblom-Bak på Gymnastik- och Idrottshögskolan GIH i Stockholm.

14 miljoner till inkasso för vårdavgift

Alla som behöver sjukvård kan inte betala för vården. Förra året gick över 14 miljoner till inkasso och en tredjedel avser vård för personer med utlandsadresser.
– Men rätt som det är kan patienten betala och på en tioårsperiod får vi in 70-80 procent av fordringarna, säger regionens finanschef Mattias Olsson.

JIK gav sig själva aldrig chansen: ”För dålig start”

Man ska inte släppa till omställningar när man spelar mot Dalen. Det fick JIK bittert erfara.
– Då blir man oerhört hårt straffad, säger assisterande tränare Karl Pontén.

En sorgsen bilderbok för vuxna

Serieskaparen Åsa Schagerström har börjat brodera sina ord och bilder. Nu finns nya boken "Urmodern" ute. Det är en sorgsen bilderbok för vuxna, skriver Maria Friedner.

15-årig kille rånad i Jönköping: ”Blev hotad med tillhygge”

En 15-årig kille blev rånad av tre unga killar på Österängen när han skulle sälja skor och parfym. Gärningsmännen ska ha hotat killen med ett tillhygge.
– De försökte även råna honom på hans mobiltelefon men killen lyckades hålla kvar den, säger polisens vakthavande befäl Mikael Ehne.

Så gick hon från fotbollsfru till framgångsrik vd – ny del i serien #chefen

Först blev det några år i England då maken spelade i Premier League. Därefter har Frida Alexandersson satsat på belysningsbranschen – de senaste sju åren som framgångsrik vd för Westal i Bankeryd där hon har vänt minussiffrorna till plus och mångdubblat omsättningen.

Överraskande förlust för topplaget Hallby

Topplaget Hallby spelade borta mot tabellåttan Skånela. Det blev en överraskande förlust för Jönköpingslaget med 24-23 (14-10).

Räddningstjänsten varnar för halka: ”Ta det väldigt försiktigt i trafiken”

Det har skett flera halkolyckor i länet under söndagen.
Nu går räddningstjänsten ut och varnar för halka.
– Man tror inte att det är halt när det har varit soligt och hyfsat varmt under dagen, säger Rickard Lindqvist, inre befäl hos räddningstjänsten.

Tidigare HV-duo skickas ner till AHL

Lawrence Pilut och Kevin Stenlund får lämna sina NHL-lag. De flyttas istället ner till AHL.
Artikel 2 av 18
Så här gick det för deltagarna i #TränamedJP
Tillbaka till startsidan